viernes, 26 de febrero de 2010

LANZAMIENTO A CANASTA

Para lanzar bien a canasta tienes que fijarte en unos cuantos puntos muy sencillos. Con una buena técnica de lanzamiento podrás lograr aumentar las posibilidades de éxito. Fijate:
  • Básicamente se lanza con una mano, la otra se apoya para darle más estabilidad a la bola (apoyo en forma de T), acuérdate de lo que vimos en clase
  • La pelota se sujeta delante y arriba de los ojos (tengo que ver a dónde apunto)
  • El movimiento se hace con todo el cuerpo: extiendo rodillas y extiendo codo. La muñeca se flexiona hacia delante ("o seeeeaaa", ya me entiendes), con este movimiento la pelota va a rotar hacia ti.
  • Busca una posición de pies buena y estable, te ayudará en un buen lanzamiento.
  • Practica mucho, pero mucho...



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