viernes, 26 de febrero de 2010

PARADA EN UN TIEMPO

Con las paradas en un tiempo lograrás una posición de lanzamiento rápido y equilibrado. Flexiona bien las rodillas y acuérdate de pisar con los dos pies a la vez. Es muy importante que la posición sea EQUILIBRADA, que te encuentres, en el momento de lanzar, estable.

Si no lanzas a canasta, después de una parada en 1 tiempo puedes PIVOTAR sobre cualquiera de los dos pies.

¿Qué no entiendes muy bien eso de parar con los dos pies al mismo tiempo y lanzar?
Fíjate en este vídeo



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